以往一直認為老年人的疾病都是心腦血管疾病，因為老年人一般都伴有糖尿病，高血脂，高血壓等基礎疾病。但如今，受生活習慣和飲食習慣的影響，得心腦血管疾病的人也越來越年輕。過高的工作壓力，長時間的不規律作息，缺乏鍛煉的時間，長期的情緒緊張，都會導致心腦血管疾病悄然而至。

　　有哪些容易引起心腦血管病呢?下面南京澳思泰給大家詳細介紹。

　　1、大魚大肉

　　很多年輕人的飲食都很不健康，經常吃太多的魚和肉，導致他們自己的身體崩潰。從前生活條件不好的時候，人們常吃糠咽菜，最擔心的是如何避免營養不良。不必擔心心臟疾病或肥胖。但是隨著生活質量的提高，大魚大肉的飲食結構已成為常態，導致健康狀況惡化，出現了一些所謂的“富貴病”。大多數人每天只吃一斤水果和蔬菜。結果表明，大多數人每天攝取的果蔬量遠遠低于350克。

　　2、吃油過量

　　我們國家超過80%的家庭攝取了過量的石油。就健康狀況而言，每天應攝取25至30克的油脂，而在我國，每人每天應攝取42克左右。攝取過多的油脂不僅會導致肥胖，而且會導致血液中存在大量的脂肪酸。長期這樣做，會導致動脈硬化，導致心腦血管疾病。

　　3、運動量減少

　　一些辦公室的人運動不多，而且他們中的大多數人已經退休了。中青年的運動指數較低，嚴重缺乏運動是死亡的原因之一。據調查，一周運動4小時以上，每次運動2小時以上，總死亡率可降低30%，表明運動對身體健康十分重要。

　　4、中年發福

　　許多人并不在意中年幸福。實際上，肥胖會導致很多健康問題，比如高血脂和高血壓。也許年輕時感覺不到什么，但10年后腎、肝、心、腦都會受到影響。

　　除以上影響健康的不良習慣外，許多年輕人還經常熬夜，有些年輕人還會患上一些常見的心理疾病，如精神緊張、焦慮、抑郁等，會導致心律不齊和動脈硬化。因此，關注自己的健康，首先要從生活細節開始，及時調整心態，計劃一個合理健康的生活習慣。而當身體出現一些心腦血管病的征兆時，應及時到醫院就診。經顱多普勒就是常見的腦血管疾病檢查方法，經顱多普勒血流分析儀廠家南京科進，旗下有一款型號為KJ-2V8的超聲經顱多普勒血流分析儀，該產品匯集了小信號識別、M模和自動搜索等多項TCD技術，對于腦血管疾病的具有重要的意義。