在我們眼里，是不是感覺媽媽永遠是“金剛不壞之身”，小小的身軀蘊含著巨大的能量。 她們操勞半生，身上留下了歲月的痕跡，除了白發，皺紋，還有那漸彎的腰背……廚房里那個忙碌的身影會時不時的捶打著自己的后背…… 隨著激素水平下降，她們會經常出現骨關節疼痛等問題，殊不知這些都是因為隨著年齡增長， 骨質代謝異常而導致骨質健康問題引起的!

　　如何判斷是否骨質健康問題?方法有很多，比較簡單的方法就是到醫院做一個骨密度檢測，抽血查一下骨代謝指標，做到早發現、早篩查、早篩查。

　　什么是骨質健康問題?

　　骨質健康問題(osteoporosis)是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的性骨病。

　　在青春期，女性進入青春期一般比男性早，而且骨垢線閉合早，身體整體都比男性要小一些，身體的肌肉比重少，造成整體的骨密度和骨質量都會比男性小。之后，女性在月經、懷孕、分娩、哺乳、更年期等特殊時期，身體的體質，包括骨骼的成長和發育都會受到較大的影響。

　　到了更年期，由于雌激素分泌變少，卵巢功能減退，導致身體對鈣的吸收能力降低，會較明顯地影響骨質量，造成骨質變脆。

　　骨質健康問題會引起腰膝酸軟，骨痛，脆性和壓縮性骨折，現在已經成為影響女性較大的一個并發癥。

　　日常生活中，很多人不太重視自己的骨質健康問題，往往出現一些癥狀時，也不知道自己得了骨質健康問題，尤其是老年人，他認為這是老年病，是很正常的事情，殊不知骨質健康問題是可以篩查的，尤其是絕經期的女性，效果都是很明顯的，這也是近幾年婦產科醫生開始關注骨質健康問題的原因，不再是單純的交給骨科醫生來進行干預。

　　了解自己的骨質情況，在醫生的指導下補充鈣和維生素D。