我們一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠問題是人生大事，但是在當今快節奏的社會，很多人會出現睡眠不足的狀況，然而卻對長期睡眠不足的危害不予重視。

　　長期睡眠不足的的危害

　　一、提高致癌風險

　　世衛組織早就把“失眠熬夜”定為了2A類致癌因素，長期睡眠時間不充足，的確不能致癌，但是會影響一個人的抵抗力，抵抗力下降就容易招致很多疾病發生，調查指出，大部分的癌癥受檢者都有一個共同特點就是熬夜或長期睡眠質量低下。

　　二、引發心腦血管疾病

　　長期睡眠狀況不好，不僅會提高患癌風險，還會引致各種心腦血管疾病，這是因為長期失眠導致神經緊張引起血管收縮，容易導致高血糖，高血壓等疾病發生，嚴重者還會血管破裂、腦溢血、中風等情況發生。

　　三、代謝功能下降

　　長期失眠會導致代謝率下降，人體中的膠原蛋白急速流失，加快皮膚老化，膚色蠟黃，眼睛浮腫和出現黑眼圈，長出各種細紋，降低身體排毒的效率，引致各種疾病，比如有些人會過度肥胖，影響健康。

　　對于長期睡眠不足的人群，為了身心健康，建議篩查腦血管疾病風險。南京科進生產的KJ-2V8型號超聲經顱多普勒血流分析儀，可實現單通道/雙通道/三通道/四通道，單深度/雙深度/四深度/八深度的自由切換，對腦血管疾病的具有重大價值。